岡山大学ウェートトレーニング部

日程の問い合わせ ＢＢファン ： 2015/10/01(Thu) 01:34 No.673

ウェートトレーニング部の皆様、お疲れさまです。

いよいよ10月ですね。
早速ですが、今年2015年の関西学生ボディビル選手権大会
および全日本学生ボディビル選手権大会の日程と開催場所を
教えていただけますでしょうか。

zaq7d04905d.zaq.ne.jp
PC

Re: 日程の問い合わせ 26代副務入船 ： 2015/10/05(Mon) 16:37 No.675

BBファン様

現幹部の入船と申します。
今年度の学生ボディビルディングの大会ですが、
関西が10月11日（日）に大阪の阪南大学、
全日本が10月17日（土）に東京の東洋大学
で行われます。
当部からも多くの部員が参加いたしますので、是非お越しください。

[修正]
[削除]

p1035-ipbfp805okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

Re: 日程の問い合わせ ＢＢファン ： 2015/10/08(Thu) 01:11 No.676

　　
26代副務入船様

ご返信、ありがとうございました。
昨年の開催日程より各々１週間ずつ早まっているんですね。
関西在住のため、残念ながら全日本には行けませんが、
阪南大学には応援に行かせていただきます。

出場する選手は一般学生の方なので、個人名を出して
応援するのは好ましくないのかも知れませんが、
昨年、１年生ながら目覚ましい活躍をされた黒○君と
草○君の雄姿を今年も期待しています。

[修正]
[削除]

zaq7d04905d.zaq.ne.jp
PC

Re: 日程の問い合わせ ＢＢファン ： 2015/10/11(Sun) 10:17 No.677

黒○選手、坊主になっててビックリ！
精悍さが増してキレっきれやね！

草○選手、去年より数段デカくなってる！
上位入賞確実やね！

エントリー13選手中、岡大が11人も！
さながら岡大選手権みたいやな(笑)

[修正]
[削除]

s1734203.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

Re: 日程の問い合わせ ＢＢファン ： 2015/10/11(Sun) 14:16 No.678

草○選手優勝おめでとう！
黒○選手４位入賞おめでとう！

[修正]
[削除]

s1734203.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

いつ創設ですか？   岡大６３年卒 ： 2015/02/12(Thu) 21:23 No.665

貴部の学生さんが、我が社を受験くださり、はじめてウェイトトレーニング部の存在を認識しました。
ＨＰでＯＢのお名前を拝見すると、当時新体育館の２階で、勝手に個人として毎日のようにベンチプレスなどを挙げて遊んでいたのですが、その時の同好の方々のお名前を久し振りに拝見した次第です。芦原空手など実戦空手をされている方が多かったと記憶していますが、当時はみんな勝手にトレーニングしているだけと思っていました。
いつから部組織に発展なされたのでしょうか？ [修正]
[削除]

kd113148244205.ppp-bb.dion.ne.jp
PC

Re: いつ創設ですか？   難波： 2015/02/13(Fri) 04:57 No.666

正式に創部したのは1990年です。創部前、第2体育館で個人でトレーニングしていたメンバーがもとになって、創部につながっていきました。当時が懐かしいですね。 [修正]
[削除]

101-140-83-46f1.osk2.eonet.ne.jp
PC

Re: いつ創設ですか？   岡大６３年卒 ： 2015/03/01(Sun) 20:55 No.668

ご回答、ありがとうございました。
同期の○川君、元気かな？
理学部の院生さんだった○井さんには、よく声をかけて頂きました。細身の方でしたが、胸筋が凄かったですネ。
益々のご発展をお祈り申し上げます！ [修正]
[削除]

kd113148244205.ppp-bb.dion.ne.jp
PC

ウェイトトレーニング場窓の標語について   岡山大学学生取材班 ： 2015/01/27(Tue) 15:58 No.662

岡山大学ウェイトトレーニング部の皆様

岡山大学公式Facebookの更新をしている学生取材班です。
この度はウェイトトレーニング場の中学校側の窓に貼られている「今から目指そう～」という標語？についてお尋ねしたくご連絡しました。
あれはウェイトトレーニング部の方が貼られたのでしょうか？そうであるならば誰に向けてか、どういう意図かを教えていただけないでしょうか？
Facebookで取り上げたいと思っております。
簡単にで結構ですのでお答えいただければうれしいです！
よろしくお願いします。
[修正]
[削除]

softbank126031067221.bbtec.net
PC

Re: ウェイトトレーニング場窓の標語について   住友： 2015/01/29(Thu) 23:17 No.663

ご質問ありがとうございます。広報の住友です。
「今から目指そう岡山大学」の標語は、トレーニング場が新しく建てられた当時の主将が中学生に向けて作成したものです。
その意図に関して実際に聞いたわけではありませんが、中学校から見える位置に掲示して中学生らを勧誘・応援したかったのだと思います。
もしもあの掲示を見て岡山大学ひいてはこのウェイトトレーニング部に興味を持ってくれたなら、私たちとしても嬉しいですね。 [修正]
[削除]

i118-16-114-91.s10.a033.ap.plala.or.jp
PC

Re: ウェイトトレーニング場窓の標語について   岡山大学学生取材班 ： 2015/02/02(Mon) 23:55 No.664

返信ありがとうございました。
岡山大学公式Facebookで取り上げさせていただきましたのでよろしければご覧ください。 [修正]
[削除]

softbank126031067221.bbtec.net
PC

御礼 OB ： 2015/01/04(Sun) 01:16 No.660

節樹さんと同期の一ＯＢです。
部からかなり離れており、このサイトの存在も今日初めて知り、同時に同期の訃報にも恥ずかしながら初めてこのサイトのおかげで知ることができました。ありがとうございました。一緒に写ったものもあり、
懐かしかったです。
これから時々のぞかせてもらいます。学生の皆さんのご活躍を応援しています。
[修正]
[削除]

220.156.201.123.user.e-catv.ne.jp
PC

質問   質問： 2014/11/23(Sun) 21:19 No.652

大体でいいのですが……
入部仕立ての男性の
Big3のそれぞれのMAX平均ってどれくらいですか？
また、一年間でどの程度のびますか？
[修正]
[削除]

kd182249241106.au-net.ne.jp
PC

Re: 質問   渡部： 2014/12/04(Thu) 11:15 No.657

主将の渡部です。質問ありがとうございます。

入部仕立てと言えど体重差もあるので個人差がありますが、私は当時、体重80無いくらいでスクワット120㎏、ベンチプレス60㎏、デッドリフト145㎏程度でした。初めはそんなに強くなくても練習次第でいくらでも伸びますよ。

このような返答で大丈夫でしょうか？

[修正]
[削除]

s585051.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

Re: 質問   質問： 2014/12/18(Thu) 08:29 No.658

ありがとうございます
主将さんは一年でどのくらい延びましたか、
初めから、ベンチ60は、たぶん、以前なにか運動を
してたんですか？ [修正]
[削除]

kd182249244158.au-net.ne.jp
PC

Re: 質問   渡部： 2014/12/24(Wed) 21:50 No.659

私は一年間でスクワット190、ベンチ100、デッド210くらいになりました。
これも個人差がありますが、私はよく伸びた方ではないかと思います。

ベンチについては私は高校のときは帰宅部でなにもしていませんでした。みんなこれくらいだと思いますよ。 [修正]
[削除]

s1135210.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

夏が終わりますねぇ・・ 筋トレラボカワムラ ： 2014/08/30(Sat) 00:44 No.645 <Home>

筋トレラボのカワムラです。
お世話になっております。

今年も夏が終わりますね。
私は社会人になってから本格筋トレを始めまたので、
学生の時の夏にもし本格筋トレをしていたらと想像すると、
学生のときからしっかり筋トレをしている方々を
うらやましく思います。(^^

みなさまがんばってください。応援しています。 [修正]
[削除]

121-87-221-156f1.nar1.eonet.ne.jp
PC

無題新一： 2014/03/25(Tue) 08:17 No.636

29日に見学に行きたいのですが大丈夫でしょうか？ [修正]
[削除]

hprm-51660.enjoy.ne.jp
PC

質問です！！ ともぞう ： 2014/01/14(Tue) 04:46 No.618

質問なんですが、部費はいくらですか？
来年卒業なのですが、１年間だけでもだいじょうぶですか？ [修正]
[削除]

p7185-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

Re: 質問です！！ 渡部： 2014/01/14(Tue) 15:20 No.619

書き込みありがとうございます。
主将の渡部です。
毎週水曜日の14:45～16:45、土曜日の10:00～12:00で合同練習を行っているので一度トレーニング棟まで見学に来てください。
詳しいことはそのとき話しましょう。 [修正]
[削除]

s1119026.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

toms shoes toms shoes ： 2013/06/13(Thu) 00:16 No.606 <Home>

I think the admin of this 岡山大学ウェートトレーニング部 is really working hard in favor of his website, since here every data is quality based data. [修正]
[削除]

190-37-141-114.dyn.dsl.cantv.net
PC

サイト名変更しました。   筋トレマスターカワムラ ： 2013/06/09(Sun) 11:37 No.603

岡山大学ウェートトレーニング部様、

相互リンクでお世話になっております、
カワムラです。ご無沙汰しております。

この度、当サイトのサイト名を変更したため、
お手数ですいませんが下記の通り
リンク変更いただけますでしょうか。

＜当方サイトのサイト名変更情報＞
●サイト１
サイト名変更：「肉体改造でカッコイイ格闘技ボディーになる方法」→「筋トレラボ」
(URLは変更なし)
新紹介文例：筋トレラボでは、筋トレ・食事（栄養）・休養の筋トレ3ステップ法で
理想の体になる方法を紹介。筋トレと格闘技の融合も公開。(編集可)

●サイト２
サイト名変更：「格闘技ボディーになるためのトレーニング用品」 →「筋トレの器具」
(URLは変更なし)
新紹介文例：筋トレを効果的に行う筋トレ器具を紹介。格闘技系の筋トレ器具も。(編集可)

●サイト３
サイト名変更：「格闘技ボディーになるためのサプリメント」 →「筋トレ用のサプリメント」
(URLは変更なし)
新紹介文例：筋トレの効果を抜群に高めるサプリメントを紹介。筋トレの後は必ず
このプロテイン。(編集可)

●サイト４
サイト名変更：「格闘技ボディーになるための本・雑誌・書籍」→「筋トレの本」
(URLは変更なし)
新紹介文例：筋トレ本を一覧で紹介。特に格闘技系の筋トレ本が充実。(編集可)

●サイト５
サイト名変更：「筋トレの方法と肉体改造レシピ」 →「筋トレのメニュー」
(URLは変更なし)
新紹介文例：筋トレのメニュー一覧と、筋トレの効果を高めるレシピを公開。(編集可)

お手数ですいませんが、よろしくお願いします。
貴部様・貴サイト様の益々のご繁栄をお祈りしております。 [修正]
[削除]

121-80-182-198f1.nar1.eonet.ne.jp
PC

Re: サイト名変更しました。   難波： 2013/06/09(Sun) 11:58 No.604

カワムラ様

ご連絡ありがとうございました。
上記の通り、修正いたしました。 [修正]
[削除]

101-142-144-125f1.osk2.eonet.ne.jp
PC

Re: サイト名変更しました。   筋トレマスターカワムラ ： 2013/06/12(Wed) 20:52 No.605 <Home>

岡山大学ウェートトレーニング部様、

迅速なご対応ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。 [修正]
[削除]

121-80-182-198f1.nar1.eonet.ne.jp
PC

ああ： 2013/04/13(Sat) 18:56 No.598

入ろうか考えており
見に行きたいのですが
どうしたらいいですか!? [修正]
[削除]

kd182249240092.au-net.ne.jp
PC

無題   石田： 2013/03/27(Wed) 14:56 No.593

今年入学するのですが、保険学科のデブでも入部できますか? [修正]
[削除]

sp02proxy01.au-net.ne.jp
PC

Re: 無題   門屋： 2013/03/27(Wed) 23:29 No.594

石田君書き込みありがとうございます。
主将の門屋です。
体型は関係ありませんよ。
僕も最近はぽっちゃり気味です（笑）
ぜひ見学に来てください。
[修正]
[削除]

hprm-28275.enjoy.ne.jp
PC

Re: 無題   石田： 2013/03/27(Wed) 23:39 No.595

いや、かなり僕ヤバイです。笑
いつになるか分かりませんが見学に行かせていただきます。 [修正]
[削除]

sp02proxy13.au-net.ne.jp
PC

Re: 無題   門屋： 2013/03/28(Thu) 15:22 No.596

石田君お待ちしてます。
ウェイトトレーニング部の人を見つけたら、
是非トレーニング棟に連れて行ってもらってください。
昨年新設された素晴らしいトレーニング棟が僕たちの練習場所です。 [修正]
[削除]

hprm-28275.enjoy.ne.jp
PC

質問です。   ベンチ野郎 ： 2013/02/12(Tue) 20:45 No.590

ベンチプレス競技初心者の者です。一点、質問させて下さい。

体が硬いせいかベンチプレスの高いブリッジを組むことができません。
お勧めのストレッチ法などがありましたら教えて下さい。 [修正]
[削除]

softbank220019107007.bbtec.net
PC

Re: 質問です。   門屋： 2013/02/12(Tue) 23:03 No.591

現在主将をしている門屋です。
私は背中に柔らかめのボールを入れてアーチをつくる練習をしています。
ストレッチポールを利用することもお勧めします。
背中の柔軟性を高める事ばかり意識するのではなく、肩甲骨を寄せて胸の位置を高くすることも考えてみてはどうでしょうか。 [修正]
[削除]

kd182249227099.au-net.ne.jp
PC

Re: 質問です。   ベンチ野郎 ： 2013/03/03(Sun) 00:25 No.592

なるほど。
返事が遅くなってしまいましたが、ご回答頂きありがとうございました。 [修正]
[削除]

softbank220019107007.bbtec.net
PC

無題 質問です。 ： 2013/02/03(Sun) 18:24 No.588

初めまして、当方OBでもましてや岡大関係者でも無い一介の中年社会人ですが、岡山でウェイトトレーニングのサイトを見ていてたどり着きました。部外者ですが、入部出来ますでしょうか？もちろん社会人なので、月会費お支払いたします。 [修正]
[削除]

kd182249241048.au-net.ne.jp
PC

Re: 無題 門屋： 2013/02/11(Mon) 15:52 No.589

書き込みありがとうございます。
現在主将をしている門屋です。
入部希望ということですが、原則岡山大学の学生しか入部出来ません。

岡山でトレーニングされたいということでしたら、
ウェイトトレーニング部の学生がカンコースタジアムで補助員をしておりますので
そちらをお勧め致します。
また、エイブルスポーツクラブには
パワーリフティングやボディビルディングの選手が多くいらっしゃいます。
たくさんの競技者と一緒にトレーニングされたいのであればスポーツクラブをお勧め致します。

[修正]
[削除]

kd182249141242.au-net.ne.jp
PC

ご挨拶 清心温泉 ： 2013/01/21(Mon) 19:24 No.587 <Home>

明けましておめでとうございます。。
こちらは岡山市清心町にある「清心温泉」という銭湯です。
本年もヨロシクお願いします。
私は番頭の二宮丈晴です。
清心温泉は岡山駅からカンコースタジアムに向う途中に位置する「古い銭湯」です。
３年間休業しておりましたが昨年７月末から不定期に営業を始めました。

遠征に来られた方、また練習後、大会の終了後、
合宿など、お気軽にご来店ください。
よろしくお願いします。

営業時間は１６時から２３時まで営業。
現在「昭和のスーパースター自筆サイン色紙展」を開催中です。
駐車場有。

０９０－２８０７－９１８４（二宮）

http://youtu.be/nue2zvutpBQ
http://www.sairosha.com/meisento/okayama.htm
[修正]
[削除]

n-seg.tamatele.ne.jp
PC

質問です   イズ： 2012/06/14(Thu) 20:23 No.578

入部を考えていましたが、合同練習日である水曜日、土曜日ともに参加できそうにありません。自主トレーニング日のみの参加でも入部は可能でしょうか？
[修正]
[削除]

em114-51-168-52.pool.e-mobile.ne.jp
PC

Re: 質問です   現主務 ： 2012/06/16(Sat) 18:45 No.579

書き込みありがとうございます。
現主務の須浪です。
とりあえず一度会って話をしたいです。

都合がいい平日の時間を教えてください(18時～22時の間でお願いします) [修正]
[削除]

hprm-23941.enjoy.ne.jp
PC

Re: 質問です   イズ： 2012/06/17(Sun) 15:01 No.580

明日、月曜日の6時にお願いできますか？ [修正]
[削除]

em114-51-48-216.pool.e-mobile.ne.jp
PC

Re: 質問です   現主務 ： 2012/06/17(Sun) 23:05 No.581

現主務の須浪です。

いいですよ。
明日は18時ごろならいると思うのでいつでもいらっしゃい^.^。
赤いTシャツを着ています。

場所は第2体育館2階でわかりづらいと思うけど、中に階段があるのでそこから来てね。
では待ってます。 [修正]
[削除]

p15244-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

無題   しゃお ： 2012/03/04(Sun) 21:18 No.568

ウェイトリフティング部のトレーニング＝筋トレという意識は間違っていますか？ [修正]
[削除]

i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp
PC

Re: 無題   高地人 ： 2012/03/08(Thu) 23:13 No.570

間違っていませんよ。
ちょっと紛らわしいですが当部はウェイトトレーニング部です。 [修正]
[削除]

zz2009060615769febfd.userreverse.dion.ne.jp
PC

Re: 無題   しゃお ： 2012/03/10(Sat) 11:01 No.571

ずっと重量挙部だと思っていました
プロのトレーナーとか指導者はいるんでしょうか？
筋肉つけるのってバランスよくたくさん食わなければならないですよね
食費の関係で、食事が食べられるか心配です。
あとウェイト「トレーニング」部っていう部活は
珍しいですか？ [修正]
[削除]

124x38x115x26.ap124.ftth.ucom.ne.jp
PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/03/10(Sat) 19:28 No.572

ボランティアでOBが指導しています。
監督はプロのトレーナーです。

食費が大変という話は聞かないですね。

トレーニング「部」として成立している大学は多くないと思います。

興味があれば何時でも見学にきてみてください。
[修正]
[削除]

s604102.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/03/11(Sun) 02:22 No.573

書き込みありがとうございます。

現主務の須浪です。

高知人さんが言っているように、練習指導はOBさんにしていただいております。
OBさんということもあり気楽に相談できて、また身近な存在でとても助かってます。
また余談ですがOB・OGさんがよく練習場にいらしてくれるのでほかの部活よりもつながりは大きいと思います。

ごはんについては確かに食べなければいけませんが食費のことを気にしてまでたくさん食べるということはないですよ。
筋肉を効率よくつけるならばプロテインなどもありますし。

部活については高知人さんも仰っているように部として成立しているところはあまりないとおもいます。

あと詳しいことが気になるなら春休みは水曜日と土曜日の10時から2時間、第2体育館2階で練習を行っていますのでよかったら見学に来てください。
いつでもお待ちしています。
｜ ○　｜
　--｜---　
　　｜
｜----｜
｜｜ [修正]
[削除]

p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

Re: 無題   なんば ： 2012/03/11(Sun) 07:27 No.575

岡山大学にも数年前まではウェイトリフティング部があったのですが、こちらは残念ながら廃部になりました。

ウェイトトレーニング部という名称は、
岡山大学の他、阪南大学、埼玉大学などがウェイトトレーニング部という名称です。
京都大学や早稲田大学は、バーベル部、バーベルクラブ。
東京大学はB&W部。

大学によって名称は様々ですね。
それぞれ、パワーリフティング、ボディビルをしています。

コーチ陣のレベルは高いと思いますよ。 [修正]
[削除]

192.168.11.2
PC

無題   たかしま ： 2012/02/17(Fri) 00:23 No.563

アメフト？で４年間鍛えるのと
ウェイトトレーニング部で４年間鍛えるのとでは
どっちがマッチョになれますか

あとウェイとリフティングするときって
脂肪があると不利ですか
僕はバキバキマッチョより少し脂がのった感じが好きです。

[修正]
[削除]

i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp
PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/02/20(Mon) 21:22 No.564

ウェイト部だと思いますねー
筋力トレーニングに特化しているのがウェイト部の特徴ですからね

僕はバキバキ派ですね。

[修正]
[削除]

s1105080.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/02/20(Mon) 23:58 No.565

現主務の須浪です。
うちのホームページを見ていただきありがとうございます。

僕もウェイト部だと思いますよ。
うちの部活は自主練含め自由にトレーニングができるのでやる気があればどんどんマッチョになります。
やりたい奴は週５回でも週７回でもやる人はいますので。

あとうちはパワーリフティングというのをおもにやっており、ウェイトリフティングは専門ではないのですがいろんな階級の人もおり太い人もいるので邪魔にはならないと思いますよ。 [修正]
[削除]

p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

Re: 無題   たかしま ： 2012/02/21(Tue) 23:32 No.566

ありがとうございます
今は普通標準体型なんですが２０ー３０キロくらい増量することって可能ですか
アメフト部なんかではポジションによってかなり差がありますが
たとえば１８０センチのやつなら１００キロとかのかたいますよね・・
太ってるのか筋肉質なのかがわからないんですが。。。
そんな感じよりもマッチョになろうと思えば４年間でマッチョになれますか？
マッチョになるには最低でも３年とか
純粋な筋肉量だけでいえば、一年で数キロ。４，５年で伸び悩みはじめる
とか聞きますが・・・
[修正]
[削除]

i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp
PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/02/22(Wed) 20:36 No.567

主務の須浪です。

確かにしばらくトレーニングを行えば伸び悩む人もいますが、トレーニングを続けていれば必ず筋肉はつきます。
4年間しっかりトレーニングをすれば絶対マッチョになれますよ。週3回のトレーニングでも最初の方は見てわかるくらい体格が変わります。

あと体重を増やすならひたすら食べて、ひたすらトレーニングを行い、ひたすら休むことが必要ですよ。
体重が20kg増えた人はあまり聞きませんが、2年間トレーニングを行い体重が5～10kg増えた人なら結構います。

興味があるのなら
合同練習を春休み中は水曜日10時～12時、土曜日10時～12時
でやっていますので是非第2体育館にいらして下さい。
(2月25日は前期入試のため体育館がつかえず休みです)

何か気になることがあればどんどん聞いてくださいね。 [修正]
[削除]

p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

無題   しま： 2012/01/20(Fri) 11:37 No.560

こんにちは
いま現在 165センチ55キロのヒョロヒョロ体系なんですが、一年間（四年間）でだいたい何キロくらい体重を増やすことできますか？
また、練習内容はどのようなものでしょうか？
筋トレがメインですか？
最後に重量挙部＝ウェイトリフティング部ですよね？ [修正]
[削除]

pv01proxy10.ezweb.ne.jp
PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/01/22(Sun) 12:42 No.561

こんにちは。
１．私は3年間で５kg増えましたねー
２．基本的に自分で考えて実践ですかね。
　　私はスクワット嫌いなのでベンチばかりしてました。
３．筋トレがメインですが、筋肉を生かした活動しますね。
４．重量挙げ＝ウェイトリフティングですが
　　うちはウェイトトレーニング部です。　　
　　パワーリフティングをやってる子が多いですね。
　　僕はボディビルやってましたが……

[修正]
[削除]

234.194.12.221.megaegg.ne.jp
PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/01/22(Sun) 20:52 No.562

はじめまして。主務の須浪といいます。
書き込みありがとうございます。

体重に関しては人によっては増えますが、
私は受験太りで増えていたため入部時とあまり変わらないです。（身長１７７cmで67kg）
しかしトレーニングを続けていると、体格は明らかに変わり体脂肪もかなり落ちました。

練習内容は主にスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを行います。この3種目で全身をまんべんなく鍛えることができます。

主な部活の内容は筋トレをおもに行っています。

またうちはウェイトトレーニング部でパワーリフティングという種目をしている人が多いです。
パワーリフティングというのは上記にもありますスクワット、ベンチプレス、デッドリフト、この三種目の重さの合計を競うスポーツです。

最後に
質問ですが学生の方でしょうか？
もし近場に住んでいるのでしたらぜひ第2体育館にいらしてください。歓迎いたします。 [修正]
[削除]

p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC

筋肉は一生ものの服 M1 ： 2011/11/06(Sun) 04:45 No.557

こんばんは。

岡山大学大学院1年の者です。
学部の時は運動部に所属しており、ウェイトなどもしていましたが、引退してからというもの堕落した生活をしており、貧弱な体になってしまいました。

インカレや世界大会で活躍されるウェイトトレーニング部の皆さんに感銘を受けました。

大学院の者でも入部できるでしょうか？
大会など出られなくても構いません。自分の体を鍛えたいのです。

最後に無粋なことをお訊きしますが、部費等お金はどのくらいかかるのでしょうか。。
[修正]
[削除]

s1410194.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
PC

Re: 筋肉は一生ものの服 22代主将 ： 2011/11/11(Fri) 09:25 No.558

現主将の一田です。
HPの閲覧、書き込みありがとうございます。

返信が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。
大学院生で入部を検討されているということですね。

ウェイトトレーニング部は学部生の1～4回生で構成されており、
過去に院生が所属していたことはございませんが、
一度直接お会いしてお話を伺いたいと思います。

合同練習は水曜日の14：45～16：45と土曜日の10：00～12：00となっております。
見学もできますので、この時間帯に第2体育館2階のトレーニング場にお越しいただけますでしょうか？

もしご都合が合わないようでしたら別の日に個別にお会いしたく思いますので、
再度掲示板に書き込みください。
お手数ですが、よろしくお願いいたします！
[修正]
[削除]

150.46.228.99
PC

お名前
Ｅメール
タイトル
メッセージ
ＵＲＬ
添付File
（gif jpg png swf txt html lha zip cab pdf midi Word Excel PowerPoint ram rm mpeg mp3 mov wmv avi mld mmf pmd 2bp 3gpp 3gpp2/1000KBまで）
暗証キー	(英数字で8文字以内)
文字色	■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
クッキー	クッキー情報を記録しない
プレビュー	投稿を確認する