無題/岡山大学ウェートトレーニング部

Re: 無題
高知人 ： 2012/02/20(Mon) 21:22 No.564

ウェイト部だと思いますねー
筋力トレーニングに特化しているのがウェイト部の特徴ですからね

僕はバキバキ派ですね。

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Re: 無題
現主務 ： 2012/02/20(Mon) 23:58 No.565

現主務の須浪です。
うちのホームページを見ていただきありがとうございます。

僕もウェイト部だと思いますよ。
うちの部活は自主練含め自由にトレーニングができるのでやる気があればどんどんマッチョになります。
やりたい奴は週５回でも週７回でもやる人はいますので。

あとうちはパワーリフティングというのをおもにやっており、ウェイトリフティングは専門ではないのですがいろんな階級の人もおり太い人もいるので邪魔にはならないと思いますよ。

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Re: 無題
たかしま ： 2012/02/21(Tue) 23:32 No.566

ありがとうございます
今は普通標準体型なんですが２０ー３０キロくらい増量することって可能ですか
アメフト部なんかではポジションによってかなり差がありますが
たとえば１８０センチのやつなら１００キロとかのかたいますよね・・
太ってるのか筋肉質なのかがわからないんですが。。。
そんな感じよりもマッチョになろうと思えば４年間でマッチョになれますか？
マッチョになるには最低でも３年とか
純粋な筋肉量だけでいえば、一年で数キロ。４，５年で伸び悩みはじめる
とか聞きますが・・・

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Re: 無題
現主務 ： 2012/02/22(Wed) 20:36 No.567

主務の須浪です。

確かにしばらくトレーニングを行えば伸び悩む人もいますが、トレーニングを続けていれば必ず筋肉はつきます。
4年間しっかりトレーニングをすれば絶対マッチョになれますよ。週3回のトレーニングでも最初の方は見てわかるくらい体格が変わります。

あと体重を増やすならひたすら食べて、ひたすらトレーニングを行い、ひたすら休むことが必要ですよ。
体重が20kg増えた人はあまり聞きませんが、2年間トレーニングを行い体重が5～10kg増えた人なら結構います。

興味があるのなら
合同練習を春休み中は水曜日10時～12時、土曜日10時～12時
でやっていますので是非第2体育館にいらして下さい。
(2月25日は前期入試のため体育館がつかえず休みです)

何か気になることがあればどんどん聞いてくださいね。

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