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岡山大学ウェートトレーニング部

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【親記事】
年末年始のトレーニング方法？？？
IBC会長 ： 2006/12/26(Tue) 12:05 No.309

体育館が使えない場合の、ウエイトトレーニング部らしいトレーニング法があります。
それは、ニーラップトレーニングです。

強度はダブルゴールド・レッドデビル・タイタニウム・アイアンラップがありますので、十分負荷をかけることができると思われます。試す価値があると思います。

PS　会長と変換してみると、怪鳥と出てきました。ｌｂジムの会長はなぜ、会長ではなく怪鳥と表示しているのでしょうか？		 [修正]
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expx.phys.okayama-u.ac.jp
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