Re: 無題
現主務 ： 2012/01/22(Sun) 20:52
No.562
|
|
|
はじめまして。主務の須浪といいます。
書き込みありがとうございます。
体重に関しては人によっては増えますが、
私は受験太りで増えていたため入部時とあまり変わらないです。（身長１７７cmで67kg）
しかしトレーニングを続けていると、体格は明らかに変わり体脂肪もかなり落ちました。
練習内容は主にスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを行います。この3種目で全身をまんべんなく鍛えることができます。
主な部活の内容は筋トレをおもに行っています。
またうちはウェイトトレーニング部でパワーリフティングという種目をしている人が多いです。
パワーリフティングというのは上記にもありますスクワット、ベンチプレス、デッドリフト、この三種目の重さの合計を競うスポーツです。
最後に
質問ですが学生の方でしょうか？
もし近場に住んでいるのでしたらぜひ第2体育館にいらしてください。歓迎いたします。 |
[修正]
[削除] |
p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
PC