Re: 無題   現主務 ： 2012/03/11(Sun) 02:22 No.573 書き込みありがとうございます。 現主務の須浪です。 高知人さんが言っているように、練習指導はOBさんにしていただいております。 OBさんということもあり気楽に相談できて、また身近な存在でとても助かってます。 また余談ですがOB・OGさんがよく練習場にいらしてくれるのでほかの部活よりもつながりは大きいと思います。 ごはんについては確かに食べなければいけませんが食費のことを気にしてまでたくさん食べるということはないですよ。 筋肉を効率よくつけるならばプロテインなどもありますし。 部活については高知人さんも仰っているように部として成立しているところはあまりないとおもいます。 あと詳しいことが気になるなら春休みは水曜日と土曜日の10時から2時間、第2体育館2階で練習を行っていますのでよかったら見学に来てください。 いつでもお待ちしています。 ｜ ○　｜ 　--｜---　 　　｜ ｜----｜ ｜ ｜ [修正] [削除] p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/03/10(Sat) 19:28 No.572 ボランティアでOBが指導しています。 監督はプロのトレーナーです。 食費が大変という話は聞かないですね。 トレーニング「部」として成立している大学は多くないと思います。 興味があれば何時でも見学にきてみてください。 [修正] [削除] s604102.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp PC

Re: 無題   しゃお ： 2012/03/10(Sat) 11:01 No.571 ずっと重量挙部だと思っていました プロのトレーナーとか指導者はいるんでしょうか？ 筋肉つけるのってバランスよくたくさん食わなければならないですよね 食費の関係で、食事が食べられるか心配です。 あとウェイト「トレーニング」部っていう部活は 珍しいですか？ [修正] [削除] 124x38x115x26.ap124.ftth.ucom.ne.jp PC

Re: 無題   高地人 ： 2012/03/08(Thu) 23:13 No.570 間違っていませんよ。 ちょっと紛らわしいですが当部はウェイトトレーニング部です。 [修正] [削除] zz2009060615769febfd.userreverse.dion.ne.jp PC

無題   しゃお ： 2012/03/04(Sun) 21:18 No.568 ウェイトリフティング部のトレーニング＝筋トレという意識は間違っていますか？ [修正] [削除] i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/02/22(Wed) 20:36 No.567 主務の須浪です。 確かにしばらくトレーニングを行えば伸び悩む人もいますが、トレーニングを続けていれば必ず筋肉はつきます。 4年間しっかりトレーニングをすれば絶対マッチョになれますよ。週3回のトレーニングでも最初の方は見てわかるくらい体格が変わります。 あと体重を増やすならひたすら食べて、ひたすらトレーニングを行い、ひたすら休むことが必要ですよ。 体重が20kg増えた人はあまり聞きませんが、2年間トレーニングを行い体重が5〜10kg増えた人なら結構います。 興味があるのなら 合同練習を春休み中は水曜日10時〜12時、土曜日10時〜12時 でやっていますので是非第2体育館にいらして下さい。 (2月25日は前期入試のため体育館がつかえず休みです) 何か気になることがあればどんどん聞いてくださいね。 [修正] [削除] p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp PC

Re: 無題   たかしま ： 2012/02/21(Tue) 23:32 No.566 ありがとうございます 今は普通標準体型なんですが２０ー３０キロくらい増量することって可能ですか アメフト部なんかではポジションによってかなり差がありますが たとえば１８０センチのやつなら１００キロとかのかたいますよね・・ 太ってるのか筋肉質なのかがわからないんですが。。。 そんな感じよりもマッチョになろうと思えば４年間でマッチョになれますか？ マッチョになるには最低でも３年とか 純粋な筋肉量だけでいえば、一年で数キロ。４，５年で伸び悩みはじめる とか聞きますが・・・ [修正] [削除] i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/02/20(Mon) 23:58 No.565 現主務の須浪です。 うちのホームページを見ていただきありがとうございます。 僕もウェイト部だと思いますよ。 うちの部活は自主練含め自由にトレーニングができるのでやる気があればどんどんマッチョになります。 やりたい奴は週５回でも週７回でもやる人はいますので。 あとうちはパワーリフティングというのをおもにやっており、ウェイトリフティングは専門ではないのですがいろんな階級の人もおり太い人もいるので邪魔にはならないと思いますよ。 [修正] [削除] p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/02/20(Mon) 21:22 No.564 ウェイト部だと思いますねー 筋力トレーニングに特化しているのがウェイト部の特徴ですからね 僕はバキバキ派ですね。 [修正] [削除] s1105080.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp PC

無題   たかしま ： 2012/02/17(Fri) 00:23 No.563 アメフト？で４年間鍛えるのと ウェイトトレーニング部で４年間鍛えるのとでは どっちがマッチョになれますか あとウェイとリフティングするときって 脂肪があると不利ですか 僕はバキバキマッチョより少し脂がのった感じが好きです。 [修正] [削除] i114-188-92-129.s42.a028.ap.plala.or.jp PC

Re: 無題   現主務 ： 2012/01/22(Sun) 20:52 No.562 はじめまして。主務の須浪といいます。 書き込みありがとうございます。 体重に関しては人によっては増えますが、 私は受験太りで増えていたため入部時とあまり変わらないです。（身長１７７cmで67kg） しかしトレーニングを続けていると、体格は明らかに変わり体脂肪もかなり落ちました。 練習内容は主にスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを行います。この3種目で全身をまんべんなく鍛えることができます。 主な部活の内容は筋トレをおもに行っています。 またうちはウェイトトレーニング部でパワーリフティングという種目をしている人が多いです。 パワーリフティングというのは上記にもありますスクワット、ベンチプレス、デッドリフト、この三種目の重さの合計を競うスポーツです。 最後に 質問ですが学生の方でしょうか？ もし近場に住んでいるのでしたらぜひ第2体育館にいらしてください。歓迎いたします。 [修正] [削除] p8098-ipngn100103okayamaima.okayama.ocn.ne.jp PC

Re: 無題   高知人 ： 2012/01/22(Sun) 12:42 No.561 こんにちは。 １．私は3年間で５kg増えましたねー ２．基本的に自分で考えて実践ですかね。 　　私はスクワット嫌いなのでベンチばかりしてました。 ３．筋トレがメインですが、筋肉を生かした活動しますね。 ４．重量挙げ＝ウェイトリフティングですが 　　うちはウェイトトレーニング部です。　　 　　パワーリフティングをやってる子が多いですね。 　　僕はボディビルやってましたが…… [修正] [削除] 234.194.12.221.megaegg.ne.jp PC

無題   しま ： 2012/01/20(Fri) 11:37 No.560 こんにちは いま現在 165センチ55キロのヒョロヒョロ体系なんですが、一年間（四年間）でだいたい何キロくらい体重を増やすことできますか？ また、練習内容はどのようなものでしょうか？ 筋トレがメインですか？ 最後に重量挙部＝ウェイトリフティング部ですよね？ [修正] [削除] pv01proxy10.ezweb.ne.jp PC

Re: 筋肉は一生ものの服   22代主将 ： 2011/11/11(Fri) 09:25 No.558 現主将の一田です。 HPの閲覧、書き込みありがとうございます。 返信が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。 大学院生で入部を検討されているということですね。 ウェイトトレーニング部は学部生の1〜4回生で構成されており、 過去に院生が所属していたことはございませんが、 一度直接お会いしてお話を伺いたいと思います。 合同練習は水曜日の14：45〜16：45と土曜日の10：00〜12：00となっております。 見学もできますので、この時間帯に第2体育館2階のトレーニング場にお越しいただけますでしょうか？ もしご都合が合わないようでしたら別の日に個別にお会いしたく思いますので、 再度掲示板に書き込みください。 お手数ですが、よろしくお願いいたします！ [修正] [削除] 150.46.228.99 PC

筋肉は一生ものの服   M1 ： 2011/11/06(Sun) 04:45 No.557 こんばんは。 岡山大学大学院1年の者です。 学部の時は運動部に所属しており、ウェイトなどもしていましたが、引退してからというもの堕落した生活をしており、貧弱な体になってしまいました。 インカレや世界大会で活躍されるウェイトトレーニング部の皆さんに感銘を受けました。 大学院の者でも入部できるでしょうか？ 大会など出られなくても構いません。自分の体を鍛えたいのです。 最後に無粋なことをお訊きしますが、部費等お金はどのくらいかかるのでしょうか。。 [修正] [削除] s1410194.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp PC

無題   22代主将 ： 2011/10/28(Fri) 15:32 No.554 書き込みありがとうございます。 ２２代主将の一田です。 明日、29日の土曜日ですが 入試の関係で体育館が使用できず、 合同練習も休みとなっています。 事前に連絡をしておらず、申し訳ありません。 また、来週水曜日（2日）もこちら側の都合で一緒に練習することができません(´；ω；｀) その代わりと言ってはなんですが、 来週月曜日の19時〜22時の間であれば 自主練習をしておりますので私もトレーニング場におります。 ご都合良ければ是非お越しください！！ また、動きやすい服装できてもらえると 一緒に練習もできます。 見学だけではつまらないかもしれないので 軽く体験もしてみましょうヽ(*´∀｀)ノ それでは、楽しみにしております！ [修正] [削除] 150.46.228.99 PC

Re: 新入部員募集について   2011年度入学　1回生 ： 2011/10/28(Fri) 08:10 No.553 前記事の訂正をさせてください。 明日ではなく、土曜日です。 申し訳ありません。 [修正] [削除] softbank220048211121.bbtec.net PC

Re: 新入部員募集について   2011年度入学　1回生 ： 2011/10/27(Thu) 20:08 No.552 返信をありがとうございます。 私情で前回の書き込み以降に見学に行くことができていません、申し訳ありません。 明日の朝の練習時間にぜひ見学をさせていただければと思っています。よろしくお願いします。 [修正] [削除] softbank220048211121.bbtec.net PC

Re: 新入部員募集について   22代主将 ： 2011/10/19(Wed) 09:28 No.551 HPの閲覧、書き込みありがとうございます。 ウェイトトレーニング部、現主将です。 ウェイトトレーニングに興味がある ということでしたら、是非部活の見学に来てください。 今からでも見学、入部は大歓迎です！ まずは下記の場所、時間帯に見学に来てみてください。 場所：第２体育館２階トレーニング場 時間：水曜日14:45〜16:45 　　　土曜日10:00〜12:00 部員が集まって練習していますので、 部の雰囲気など感じていただけると思います。 本日も14:45からやっていますので 都合がよければのぞきにきてください。 不明な点、質問などありましたら返信下さい。 それでは、お待ちしております！！ [修正] [削除] 150.46.228.99 PC

新入部員募集について   2011年度入学　1回生 ： 2011/10/18(Tue) 23:41 No.550 突然ＢＢＳに強引に書き込みをさせていただき、申し訳ありません。 見学を希望している、岡山大学1回生の者です。 自分はウェートトレーニングに興味があり、入部を検討していたのですが、4月の新歓の時期に諸事情でうかがうことができず、今になってこうして書き込みをさせていただいています。 失礼とは思いますが、今から部の見学や入部は可能でしょうか？ 回答をしていただければ、と思います。 [修正] [削除] softbank220048211121.bbtec.net PC